第三季把一群完全不会踢球的演艺明星拉到海拔三千米的玻利维亚高原上进行足球集训。
第三季彻底颠覆前两季的模式，不再请有足球基础的艺人，而是选了十二位公认的“运动白痴”：喜剧演员、偶像团体里的“黑洞担当”、甚至连走路都容易摔跤的老牌演员。教练团由前国脚和运动科学博士组成，训练场地设在玻利维亚拉巴斯，海拔三千六百米，氧气含量只有海平面的六成。第一集，所有人跑不到两百米就集体瘫倒。但随着训练的推进，这群“废物”开始以最笨拙但最真诚的方式一点点变强。最终的比赛对手是当地一支真正的高原职业青训队，比分并不重要，重要的是看他们如何笑着流下热泪。
看完第一集我就知道这季封神了。笑点密集到需要暂停缓一缓，但到了后半程又赚足了眼泪。这季真正的主题不是足球，而是“跟自己的无能和否定型人格作斗争”。当那个摔跤最多的笑星踢进第一球时，我真的哭了。年度最佳综艺预定。
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