40岁的中年社畜意外回到19岁，但他没有改变过去，而是选择拥抱那个曾被他鄙视的“废物”自己。
45岁的佐藤一郎是典型的失败中年：被裁员、离婚、女儿不认他。绝望中，他车祸昏迷，醒来发现自己回到了1999年，19岁的大学入学第一天。他欣喜若狂，准备改变一切：好好学习、追求女神、避开损友。但每一次“修正”，都会让他的人生变得更糟。在第7次穿越后，他终于明白：让他变成废物的不是过去的某个选择，而是他始终不肯接受19岁时那个真实、笨拙、善良的自己。最后一次穿越，他没有做任何改变，只是坐在19岁的自己身边，说了一句：“你很好了。”
没有金手指的穿越剧，反而更加动人。每一集都是一次与过去和解的疗愈，最后一集哭到停不下来。
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